12019853_876264185784406_1691302225651570195_nREPRISE DES ACTIVITES

Le samedi 26 septembre, le club des Ailes Sportives Eurocopter organisait le premier stage de ligue de Provence, suivi l’après midi de l’assemblée générale et la réunion de rentrée.

102 pratiquantes et pratiquants se sont retrouvés pour le premier stage de la saison sous la direction technique de LUC shihan 6°Dan et FABRICE 6°Dan.

Roland, Marcelle, Grégory, Daniel, Olivier, Patrice, Marlyse et Nagi représentaient Istres Sports Aïkido.

FABRICE a débuté le cours par une préparation au ken puis des applications sur katadori, yokomen …. Après la pause, LUC a développé son intervention sur le thème de la vigilance (zanshine) au travers de shihonage et iriminage.

Une série de vidéos sont en ligne sur le site de la ligue.